Какие необходимы упражнения при нефроптозе почек?

Содержание

Нефроптоз – это опущение почек, при котором орган выходит из своего ложа и смещается относительно своего нормального положения. Эта патология способна поражать одну или сразу обе почки. Нормальное положение почки обеспечивается мышцами брюшного пресса, почечным ложем и оболочками почки (фиброзной, жировой капсулами и почечной фасцией). По разным причинам происходит смещение органа. Нефроптоз способен провоцировать различные осложнения. Наиболее часто к таким осложнениям относится пиелонефрит. Но могут быть и другие патологии, спровоцированные опущением почки. Для устранения заболевания необходимо выполнение специальных упражнений при нефроптозе почек.

Причины и симптомы патологии

Опущение почки развивается по следующим причинам:

  •  резкое снижение массы тела слишком слабый мышечный корсет;
  • резкое снижение массы тела, недостаток веса;
  • нарушение осанки;
  • падение с высоты, травмы почек;
  • поднятие тяжестей (особенно резкое поднятие);
  • различные заболевания внутренних органов (например, печени, кишечника, желудка).

Это основные причины, которые могут вызвать опущение почки.

При развитии патологии возникают такие проявления нефроптоза, как повышение артериального давления, тупые боли в области поясницы, которые на ранних стадиях пропадают, если занять положение лёжа. Боль появляется при физической нагрузке. Но на последней, третьей стадии заболевания, боли очень сильные, они распространяются на всю брюшную полость и не пропадают даже в лежачем положении. Также при опущении почки у больного может возникать кровь в моче (гематурия), в особенности после физической нагрузки.

Лечение

Лечебные упражнения при нефроптозе почек являются основным методом лечения. Пациенту следует обеспечить покой. Двигательная активность должна быть умеренной, без резких движений, толчков и поднятия тяжестей. Также пациенту могут рекомендовать ношение поддерживающего бандажа, который необходим обычно при развитой степени опущения. При тяжёлых формах заболевания требуется хирургическое вмешательство.

Лечебная гимнастика

лечебная гимнастика В зависимости от стадии заболевания гимнастика осуществляется лёжа на щите с приподнятием ножного конца (на первой стадии можно заниматься просто на полу, на второй приподнимать ножной край на 150, а при третьей – на 300). Лечебная физкультура направлена на укрепление мышц бёдер, брюшного пресса и восстановления осанки.

Начинают занятия постепенно, с выполнения каждого упражнения по 2-3 раза. Постепенно нагрузка увеличивается. Резкие движения не должны присутствовать при занятиях. Большое значение имеет дыхание, многие упражнения направлены на укрепление диафрагмы.

Основные упражнения, которые выполняются при лечении нефроптоз почек, – это «Лодочка», «Самолётик», коленно-кистевое положение, «Кошка», поднятие таза, «Езда на велосипеде» лёжа, «Берёзка», отведение-приведение ног в сторону и вверх, небольшое поднятие ног и удержание их в приподнятом состоянии. При каждом упражнении необходимо правильно дышать, т.к. почки постоянно движутся при дыхании.

Лучше всего, чтобы комплекс упражнений был разработан специалистом, и занятия проводились под его контролем. После того, как весь комплекс будет изучен, можно заниматься дома, самостоятельно. Занятия гимнастикой должны стать образом жизни пациента с опущением почки.


Поделитесь с друзьями:
Оценка статьи:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (голосов: 1, средняя оценка: 5,00 из 5)
 Загрузка... Загрузка...
Комментарии
Добавить комментарий:
*
*


Яндекс.Метрика